WILLOW
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ: ΑΠΕΛΠΙΣΙΑ ΑΠΟΘΑΡΡΥΝΣΗ
Ακούς
τον εαυτό σου καθόλου στα παρακάτω χαρακτηριστικά;;;
- Θεωρώ τον εαυτό μου αρνητικό και απαισιόδοξο απέναντι στις καταστάσεις
- Νιώθω συχνά πικρία και αδικία για την συμπεριφορά των άλλων απέναντί μου
- Οι καταστάσεις και ο κόσμος είναι άδικος, αισθάνομαι ριγμένος, αδικημένος
- Έχω συχνά αρνητική διάθεση, μου φταίνε τα πράγματα
- Θέλω να μένω αβοήθητος, κάποιες φορές αρνούμαι τη βοήθεια
- Συχνά μου μένει πικρία, δύσκολα συγχωρώ
- Συχνά κατηγορώ τους άλλους για τις καταστάσεις, δεν αναλαμβάνω την ευθύνη
- Δεν εκφράζομαι και περιμένω από τους άλλους να καταλάβουν τι θέλω
- Νιώθω πως γκρινιάζω για τις καταστάσεις που έρχονται στη ζωή μου
Μήπως ο εσωτερικός σου μονόλογος μοιάζει κάπως έτσι;;;
Σαν να νιώθω....
Πάλι σε μένα έτυχε αυτό; Άλλοι με λιγότερα προσόντα και έχουν καλύτερη τύχη από εμένα. Πόσο άδικο είναι αυτό! Με λένε δύστροπο και σκυθρωπό αλλά δεν βλέπουν πόσο δύσκολη και άδικη είναι η ζωή μαζί μου. Αυτός φταίει που έχω έρθει εγώ σε αυτή την άσχημη κατάσταση. Η διάθεση μου είναι πεσμένη , λογικό είναι αφού δεν μου συμβαίνει και κάτι καλό. Καλά γιατί χασκογελά έτσι αυτός, δε βλέπει πως η ζωή έχει δυσκολίες; Δεν μπορώ να τον συγχωρήσω, η πικρία, το μίσος που νιώθω δεν φεύγουν.
Πώς θα νιώσω πίνοντας τις σταγονίτσες του Willow
- Κατάλαβα ότι εγώ φτιάχνω τη μοίρα μου, δεν είμαι θύμα των καταστάσεων
- Ξεκίνησα να λέω τι νιώθω και έτσι οι άλλοι ξέρουν πια τι θέλω
- Αντιλαμβάνομαι ό,τι μου συμβαίνει ως μάθημα ζωής και όχι ως εμπόδιο και κακοτυχία
- Συγχωρώ και αφήνω στην άκρη τις αδυναμίες και τα λάθη των ανθρώπων
- Αναλαμβάνω την ευθύνη της ζωή μου, κανείς άλλος δεν είναι υπεύθυνος για τη δική μου ευτυχία ή δυστυχία
- Ζητάω βοήθεια και λύνω τα προβλήματά μου
- Γεμίζω με θετική ενέργεια, δεν τα βλέπω όλα αρνητικά και δύσκολα