OAK
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ: ΑΠΕΛΠΙΣΙΑ ΑΠΟΘΑΡΡΥΝΣΗ
Ακούς
τον εαυτό σου καθόλου στα παρακάτω χαρακτηριστικά;;;
- Τα πάντα γύρω μου τα μεταφράζω ως υποχρεώσεις
- Θα με χαρακτήριζα ως υπερβολικά σοβαρό άτομο
- Σπάνια κουράζομαι, θα έλεγα πως δεν καταλαβαίνω ποτέ τα όρια της κούρασής μου
- Νιώθω πως όλα περνούν από τα χέρια μου
- Αναλαμβάνω ευθύνες από μόνος μου, νομίζω δεν μπορώ να υπάρξω χωρίς ευθύνες
- Είμαι ακούραστος, ακόμα και ως άρρωστος, συνεχίζω
- Υπάρχει μια φωνή στο κεφάλι μου που λέει «Πρέπει να αντέξεις»
- Η ζωή για μένα είναι ένας συνεχής και δύσκολος αγώνας
- Νιώθω τόσο το βάρος, σαν να κουβαλάω μόνιμα έναν σταυρό
- Είμαι εμμονικός με τη δουλειά μου, δουλεύω ατελείωτες ώρες
- Φτάνω συχνά στα όρια της υπερκόπωσης
- Είμαι άνθρωπος με υπέρμετρη θέληση, κουράγιο, αντοχές
- Δεν σταματάω να πολεμώ ακόμα και όταν δεν υπάρχει ελπίδα
Μήπως ο εσωτερικός σου μονόλογος μοιάζει κάπως έτσι;;;
Νιώθω ότι δεν μπορώ να αντέξω χωρίς αυτά τα βάρη, δεν γίνεται αλλιώς, αν δεν το κάνω εγώ, ποιος θα το κάνει; Δεν πρέπει να αγκομαχώ, πρέπει να αντέχω στις σκληρές συνθήκες και στα βάσανα με καρτερικότητα. Νιώθω τη σωματική και ψυχική κατάρρευση να έρχεται, αλλά δε σταματάω. Δεν ξεκουράζομαι, πού καιρός για διασκέδαση και χαρά, είναι χαμένος χρόνος. Εγώ πρέπει να είμαι ο βράχος για τα αγαπημένα μου πρόσωπα.
Πώς θα νιώσω πίνοντας τις σταγονίτσες του Oak
Σαν να νιώθω....
- Κατάλαβα πότε πρέπει να σταματάω ώστε να προστατέψω την υγεία μου
- Αναλαμβάνω λιγότερες ευθύνες, όσες μπορώ χωρίς να ξεφεύγω από τα όριά μου
- Αισθάνομαι ανάλαφρος και βλέπω τη ζωή με μεγαλύτερη χαλαρότητα
- Δεν περνούν όλα από το χέρι μου
- Αισθάνομαι λιγότερη κούραση και είμαι πιο αποδοτικός στη δουλειά μου
- Δεν αισθάνομαι πλέον την απελπισία από τις υπερβολικές ευθύνες
- Δεν εξαρτιέται η ευτυχία των άλλων από τη δική μου υπέρμετρη προσπάθεια