MIMULUS
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ: ΦΟΒΟΣ
Ακούς
τον εαυτό σου καθόλου στα παρακάτω χαρακτηριστικά;;;
- Έχω κάποιους συγκεκριμένους φόβους: αεροπλάνο, οδήγηση, ζωύφια, φίδια, σκύλους, σκοτάδι, κλέφτες κ.α
- Φοβάμαι να μείνω μόνος μου, φοβάμαι τη μοναξιά
- Φοβάμαι πώς θα είναι το μέλλον μου, αν θα καταφέρω να τα βγάλω πέρα με τα οικονομικά μου
- Είμαι ντροπαλός, ντρέπομαι να βρίσκομαι με πολύ κόσμο, μου δημιουργεί άγχος
- Ντρέπομαι, κολλάω να εκφραστώ μπροστά σε κόσμο, να βγάλω λόγο, να μιλήσω σε κοινό
- Θα με χαρακτήριζα άτολμο, συγκρατημένο, κοκκινίζω εύκολα, με διακατέχει μια δειλία
- Δυσκολεύομαι να συγκρουστώ, να έρθω σε καβγά με κάνει νευρικό
- Το σώμα μου είναι κουμπωμένο, άτολμο, φοβισμένο, το νευρικό μου σύστημα αδύναμο, νιώθω μια απειλή
Μήπως
ο εσωτερικός σου μονόλογος μοιάζει κάπως έτσι;;;
Πώς θα βγω να κάνω παρουσίαση; Δεν θα τα καταφέρω, θα κομπιάσω, θα χάσω τα λόγια μου. Δεν μπορώ να κοιμηθώ χωρίς φως, μένω ώρες ξάγρυπνος. Φοβάμαι ότι το αφεντικό μου θα με απολύσει, πώς θα τα καταφέρω με τις υποχρεώσεις μου; Αν έχει πολύ κόσμο στη συνάντηση προτιμώ να μην έρθω, δεν αισθάνομαι βολικά. Θέλω να του μιλήσω αλλά σκέφτομαι ότι θα τσακωθούμε, ας το αφήσω για αργότερα.
Πώς
θα νιώσω πίνοντας τις σταγονίτσες του Mimulus
Σαν να νιώθω....
- Αντιμετωπίζω τον κόσμο με μεγαλύτερη εμπιστοσύνη, δεν φοβάμαι να μιλήσω
- Πιστεύω ότι θα τα καταφέρω με τις αντιξοότητες που φέρνει η ζωή
- Νιώθω μεγαλύτερο θάρρος και αυτό μου γεννά μια χαρούμενη διάθεση
- Ανοίγομαι, μιλάω, νιώθω πιο κοινωνικός, δεν κοκκινίζω τόσο
- Μπόρεσα να αντιμετωπίσω τον τάδε φόβο που είχα, τολμάω να κάνω πράγματα που πριν δεν έκανα
- Απαλλάχθηκα από τη μόνιμη ανησυχία και τον περιορισμό που αισθανόμουν, νιώθω ελεύθερος
- Αισθάνομαι το σώμα μου πιο δυναμικό, πιο ανοιχτό, δε φοβάμαι με το παραμικρό, μειώθηκαν οι ταχυπαλμίες και η εφίδρωση από το στρες