CENTAURY
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ: ΥΠΕΡΕΥΑΙΣΘΗΣΙΑ ΑΠΟ ΕΠΙΡΡΟΕΣ ΚΑΙ ΙΔΕΕΣ
Ακούς τον εαυτό σου καθόλου στα παρακάτω χαρακτηριστικά;;;
- Δυσκολεύομαι να βάλω τα όρια στους ανθρώπους
- Λέω σπάνια όχι για να μη δυσαρεστήσω τον άλλον
- Συχνά μπερδεύομαι αν αυτά που κάνω είναι επιθυμίες των άλλων ή δικές μου
- Δεν έχω ισχυρά θέλω και δεν τα διεκδικώ
- Μου αρέσει να βοηθάω τους άλλους και πολλές φορές εξαντλούμαι
- Θεωρώ υποχρέωσή μου να βοηθάω ακόμα κι ας μη μου το ζητούν
- Συχνά φορτώνομαι με δουλειές που δεν θέλω
- Δεν συγκρούομαι, ούτε υψώνω το κεφάλι, δέχομαι καρτερικά ό,τι συμβαίνει
- Σκέφτομαι πως αν πω όχι οι άλλοι θα πάψουν να με αγαπούν
- Οι άλλοι είναι πιο δυναμικοί από μένα και εγώ νιώθω ότι υποτάσσομαι
- Θεωρώ ότι τα δικά μου θέλω θα είναι αυτομάτως βάρος για τους άλλους
- Κοπιάζω να βρω επιχειρήματά για να καταλάβει ο άλλος ότι υπήρχε λόγος που θύμωσα
Μήπως ο εσωτερικός σου μονόλογος μοιάζει κάπως έτσι;;;
Αν αντιδράσω σε αυτό που με ενοχλεί, κάτι φοβερό θα συμβεί. Το να λέμε συνέχεια ναι δείχνει την αγάπη μας. Το να θυμώνω δεν είναι πολιτισμένο, δε θα έρθω σε σύγκρουση. Βρίσκομαι διαρκώς δίπλα σε αυταρχικούς και καταπιεστικούς ανθρώπους που μου επιβάλλονται. Μπερδεύω συχνά στο μυαλό μου τη χρήση δύναμης με την επιβολή και την κατάχρησή της. Δυσκολεύομαι να βάλω όρια και οι άλλοι με εκμεταλλεύονται. Ας τον θα καταλάβει ο άλλος από μόνος του ότι με καταπιέζει.
Πώς θα νιώσω πίνοντας τις σταγονίτσες του Centaury
Σαν να νιώθω....
- Ακολουθώ τα δικά μου θέλω και όχι τα θέλω των άλλων
- Μαθαίνω να λέω όχι και αυτό σημαίνει ότι σέβομαι τον εαυτό μου
- Υπερασπίζομαι τις απόψεις μου και ορθώνω το ανάστημά μου
- Επιτέλους η φωνή μου ακούγεται
- Δεν κερδίζω την αγάπη με το να λέω πάντα ναι
- Απέκτησα μια εσωτερική δύναμη που δεν πίστευα ότι έχω
- Ήρθα αντιμέτωπος με ανθρώπους και δε συνέβη τίποτα το καταστροφικό
- Δεν σκέφτομαι ούτε προγραμματίζω πώς θα αντιδράσω, απλά ανοίγω το στόμα μου και μιλώ
- Έθεσα τα όρια μου απέναντι σε αυτούς που με καταπιέζουν, δε νιώθω πια τόσο μεγάλη πίεση