STAR OF BETHLEHEM
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ: ΑΠΕΛΠΙΣΙΑ ΑΠΟΘΑΡΡΥΝΣΗ
Ακούς τον εαυτό σου καθόλου στα παρακάτω χαρακτηριστικά;;;
- Κάτι με έχει τραυματίσει βαθειά και με συντροφεύει μέχρι τώρα
- Έχω προηγούμενες τραυματικές εμπειρίες
- Έχω βιώσει πρόσφατα ή παλιότερα μια απώλεια που την κουβαλώ ως τραύμα
- Έχω σοκαριστεί από κάτι που έχει συμβεί και με έχει αφήσει μπλοκαρισμένο
- Δεν μπορώ να παρηγορηθώ από τον χωρισμό, από τον θάνατο, από την απώλεια
- Νιώθω απαρηγόρητος απέναντι σε κάτι που μου συμβαίνει
- Αισθάνομαι τόσο τραυματισμένος που έχω την αίσθηση ότι θα επαναληφθεί
- Βιώνω κάτι που συνέβη είτε τώρα είτε παλιότερα ως σοκ, ως απώλεια, ως τραύμα
- Αισθάνομαι κλονισμένος και υπερευαίσθητος
Μήπως ο εσωτερικός σου μονόλογος μοιάζει κάπως έτσι;;;
Δεν μπορώ να ξεπεράσω τον θάνατο του αγαπημένου μου προσώπου, ζώου. Αισθάνομαι την καρδιά μου με μεγάλο πόνο. Μου είναι αδύνατο να παρηγορηθώ. Μια ανοιχτή πληγή επαναφέρει τα τραύματα και μου τα θυμίζει. Δεν ξεπέρασα εκείνο το σοκ που υπέστη. Ο χωρισμός μου με έχει διαλύσει, με πονάει. Χρειάζομαι ένα στήριγμα, κάτι να μου απαλύνει τον πόνο.
Πώς θα νιώσω πίνοντας τις σταγονίτσες του Star of Bethlehem
Σαν να νιώθω....
- Αισθάνομαι πως ο πόνος γίνεται πιο γλυκός
- Συνηθίζω τις αλλαγές που προκαλεί η τραυματική εμπειρία
- Ο κλονισμός έπαψε να πρωταγωνιστεί στη ζωή μου
- Αισθάνομαι πως έχω μια παρηγοριά στον πόνο
- Ο σωματικός, νοητικός, ψυχικός πόνος έχει απομακρυνθεί
- Δεν βρίσκομαι πια σε επαγρύπνηση
- Η νοητική διαύγεια με συντροφεύει
- Το νευρικό μου σύστημα προσαρμόζεται θετικά στις αλλαγές