CHERRY PLUM
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ: ΦΟΒΟΣ
Ακούς
τον εαυτό σου καθόλου στα παρακάτω χαρακτηριστικά;;;
- Νιώθω ότι χάνω τον έλεγχο του μυαλού μου και του εαυτού μου
- Φοβάμαι ότι θα ξεσπάσω στον εαυτό μου ή σε κάποιον άλλον
- Όλο το νευρικό μου σύστημα είναι τεταμένο και έτοιμο να εκραγεί
- Φοβάμαι ότι εύκολα μπαίνω στη διαδικασία υστερίας και ότι θα προβώ σε άσχημες πράξεις
- Νιώθω ότι δεν μπορώ να βρω το κέντρο του εαυτού μου, η ταραχή του μυαλού μου φτάνει στα όρια της παραφροσύνης
- Οδηγούμαι στην αυτοκαταστροφή, η συγκινησιακή υπερένταση με έχει καταβάλει
- Αισθάνομαι πως αν εξωτερικεύσω το συναίσθημά μου, θα χάσω τα λογικά μου
Μήπως ο εσωτερικός σου μονόλογος μοιάζει κάπως έτσι;;;
Αισθάνομαι πως θα χάσω τα λογικά μου. Νιώθω πως θα ξεσπάσω προς τον εαυτό μου, προς τους άλλους. Οι σκέψεις στο μυαλό μου με τρελαίνουν. Το νευρικό μου σύστημα έχει εξαντληθεί, είναι πολύ ευαίσθητο, δεν αντέχει κανένα ερέθισμα. Δεν έχω καθόλου την αίσθηση του εαυτού μου, η εσωτερική μου ένταση είναι μεγάλη. Δεν έχω άλλες αντοχές. Με το παραμικρό εκρήγνυμαι, ξεσπάω με ασήμαντες αφορμές. Οι γύρω μου φοβούνται μέχρι πού μπορώ να φτάσω. Σαν ένας δυνατός και ενοχλητικός ήχος να στροβιλίζεται στο κεφάλι μου, αισθάνομαι να τρελαίνομαι. Η ένταση πλέον είναι συσσωρευμένη.
Πώς
θα νιώσω πίνοντας τις σταγονίτσες του Cherry Plum
Σαν να νιώθω....
- Έχω βρει το κέντρο του εαυτού μου, διαθέτω κουράγιο
- Αισθάνομαι μεγάλη εμπιστοσύνη για τις πράξεις, τις σκέψεις μου, την αυτοσυγκράτησή μου
- Η ένταση και η εκρηκτικότητα υποχώρησε, απέκτησα αυτοέλεγχο
- Δεν είναι απειλητικό ή αβάστακτο ό, τι συμβαίνει γύρω μου
- Οι αυτοκαταστροφικές σκέψεις έδωσαν χώρο στη γαλήνη και στην ηρεμία του μυαλού
- Αισθάνομαι πιο ικανός να διαχειριστώ τον εσωτερικό μου κόσμο, να μπω σε έναν εσωτερικό διάλογο, να αφεθώ στη ροή