AGRIMONY
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ: ΥΠΕΡΕΥΑΙΣΘΗΣΙΑ ΑΠΟ ΕΠΙΡΡΟΕΣ ΚΑΙ ΙΔΕΕΣ
Ακούς τον εαυτό σου καθόλου στα παρακάτω χαρακτηριστικά;;;
- Θέλω να βρίσκομαι σε διαρκή χαρά, δεν έχω προβλήματα
- Αρνητικά συναισθήματα; Δεν τα αντέχω, προτιμώ να βγω, να διασκεδάσω, να τα αποφύγω για λίγο
- Έχω μια συνεχή αγωνία για το πώς φαίνομαι στους άλλους
- Αισθάνομαι ότι έχω ένα κρυφό εσωτερικό βασανιστήριο που δεν αντέχω να εκφράσω προς τα έξω
- Νιώθω ότι μπορώ να είμαι αποδεκτός στους άλλους μόνο αν είμαι σε διάθεση χαράς, ψυχραιμίας και ατρόμητος
- Η μοναξιά δείχνει να με δυσκολεύει
- Θέλω και προσπαθώ να δείχνω ότι είμαι πάντα καλά, το να δείχνω καλά σας είναι πιο σημαντικό από το να είμαι πραγματικά καλά
- Η μεταμφίεση της συμπεριφοράς σας σε άνεση είναι κάτι που συμβαίνει συχνά
- Δυσκολεύομαι πολλές φορές να αναγνωρίσω τα συναισθήματά μου
- Μου αρέσει πολύ όταν δεν είμαι καλά να καταφεύγω στο φαγητό, στα ψώνια, στον τζόγο, στο σεξ, στο αλκοόλ σε ό,τι μου παίρνει στιγμιαίως το βάρος
- Θέλω να κρατώ μια ανάλαφρη στάση και πολιτισμένη, τίποτα δε θέλω να διαταράξει την ήρεμη κατάσταση που υπάρχει γύρω μου
- Φοβάμαι να με δουν οι άλλοι κατσούφη για να μη με απορρίψουν
- Έχω έντονο βαρίδι τα σχόλια και τη στάση του κόσμου απέναντί μου, πώς θα φανώ, προτιμώ να μη μαθαίνουν τίποτα για μένα και το προσωπικό μου βάρος
- Από πολύ μικρό με έμαθαν ότι το να κλαίω, να έχω όποιο δυσάρεστο συναίσθημα είναι αδυναμία.
- Αποφεύγω συγκρούσεις, ταραχές, να μπω σε αντίλογο, δεν αντέχω τα προβλήματα
- Τείνω να διηγούμαι τα προβλήματά μου με διασκεδαστικό τρόπο, τόσο που άλλοι αναρωτιούνται αν όντως έχω πρόβλημα
- Θέλω να είμαι η χαρά της παρέας, αυτός που πάντα θα έχει ευχάριστη διάθεση
- Κρύβω ή δε δείχνω τα συναισθήματά μου
- Προτιμώ να βάζω τα πράγματα στην άκρη ή κάτω από το χαλάκι μειώνοντας την σημασία τους για να μην τα αντιμετωπίσω
- Πολλές φορές ο πόνος ξεσπάει χωρίς να το περιμένω
Μήπως ο εσωτερικός σου μονόλογος μοιάζει κάπως έτσι;;;
Ας μη φαίνομαι τόσο βαρύς, ποιος θέλει να έχει στην παρέα του έναν θλιμμένο άνθρωπο; Ας γίνω η ψυχή του πάρτι. Ας πάω για ψώνια τώρα που δε νιώθω καλά, θα γεμίσω το κενό μου. Πόσο μου αρέσει η συναναστροφή με κόσμο ξεχνώ τις στενοχώριες μου. Ας μην τσακωθώ τώρα, σιχαίνομαι τις συγκρούσεις και τις εντάσεις, δεν πειράζει ας το βάλω στην άκρη το περιστατικό. Πόσο μου αρέσει να ακούω για τα προβλήματά των άλλων, εγώ προτιμώ να μη μιλώ για τα δικά μου
Πώς θα νιώσω πίνοντας τις σταγονίτσες του Agrimony
Σαν να νιώθω....
- Νιώθω δυνατός να αντιμετωπίσω αρνητικά συναισθήματα και δύσκολες καταστάσεις
- Είμαι ειλικρινής με τα συναισθήματά μου, τα αναγνωρίζω και τα δέχομαι
- Ξεκίνησα να ''συγκρούομαι'' με άλλους χωρίς να φοβάμαι μήπως διασαλευτεί η ηρεμία και η καλή διάθεση
- Θέλω να εκφράσω και να επικοινωνήσω στους άλλους το συναίσθημά μου όποιο κι αν είναι αυτό
- Δεν χρειάζεται να είμαι πάντα χαρούμενος και είναι απόλυτα εντάξει
- Αισθάνομαι ανακουφισμένος και ήρεμος που δεν προσποιούμαι κάτι άλλο από αυτό που είμαι
- Η στάση του σώματός μου και οι εκφράσεις μου έχουν μαλακώσει χωρίς να το προσπαθώ όπως πριν
- Δεν σκέφτομαι τι θα πουν οι άλλοι για μένα, με αποδέχομαι
- Αντιμετωπίζοντας τα δυσάρεστα συναισθήματα γίνομαι πιο δυνατός